くろみつ劇場

※ じてんしゃぬまのなかにいる ※

自転車乗りにピッタリの料理選手権

ロードバイク Advent Calendar 2020 - Adventar

に参加しています。

 

サラッと読めて!

次の日に残らない!

…クロミツ劇場…本日ハ…

『自転車乗りにピッタリの料理選手権』の巻じゃ

ニャーン

 

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 自転車乗りってめんどくさい人多いわねー

!!!  オブラート!オブラートもっと効かせるであります!

あらやだ、オホホ。自転車乗りってこだわりの強い趣味人の殿方が多いですわね

…パーツ…重量…装備…トレーニング…コダワル点ハ…イクラデモアル…

それではわれわれも小さじ一杯分のこだわりを効かせて、自転車乗りに似合う料理でも考えてみるかの

…ヒマツブシ…ニハ…ナルカ…

オブラート!オブラート!

 

エントリーその1 猛将の場合

 拙者が推すのは芋煮会であります!

?芋煮会ってこんな感じ?自転車関係ないじゃない

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重機で鍋をかき回す例のアレ

いや!工夫すれば自転車でもひとりでも芋煮会はできるであります!

芋煮“会”をひとりでするとはこれいかに

やってみたであります!こちらです!

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…タダノ…ボッチ飯…

ソロキャンの流行りに乗ってみたであります!

でもこれではパンチが足りないわ!あたしの番ね!

 

エントリーその2 公主の場合

やっぱり料理にはパンチが必要ね!ならばのCostcoスイーツよ!

(料理でないではないか…)

これでもくらえ!

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…チョコレートタルト…ハ…4640kcal…

これでもか!

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えい!えい!

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…ストロベリートライフル…ハ…5000kcal…

これはやばいヤツ!

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そして定番のティラミスで締め!

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コストコといえばティラミス

…ティラミス…ハ…4400kcal…

ここの画像10枚で40000~45000kcalといったところかの。お茶碗170杯程度じゃ

カツ丼45杯分であります!

パンチあるでしょ!でしょ!

ロングライドジャンキーじゃあるまいし、自転車乗りはカロリーではなく、質の良いタンパク質をとらねばならぬのじゃ。そろそろ儂の出番かの…

 

エントリーその3 軍師の場合

よいか、豆は栄養があるのじゃ。人間、豆を食ってりゃ死ぬことはないのじゃ

…マッコイ爺サンノ…個性的ナ…食事…

そこでおからじゃ。

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オカラのひみつ

 まずは100gあたりの栄養じゃが

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食物繊維は女性に嬉しいわね!

たんぱく質もとれるので自転車乗りにピッタリであります!

トレーニングで疲弊した筋肉を超回復させるのはたんぱく質じゃからの

…サラダチキンハ…100gアタリノ…タンパク質21g…コチラノホウガ…テットリバヤイ…ノデハ?

ならばおからを400g食べればよかろう

…ナル…ホド…???

さっそくおからを作ってみよう。まずは豆じゃ

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秘伝豆

 そこから!?

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 ミキサーでぐずぐずにして鍋で煮る

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豆乳をぎゅぎゅっとしぼった搾りかすがおからじゃ

…テムレス…

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とりあえず豆乳にニガリを加えて豆腐をつくってみよう

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ニャンですと!

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おからはオカラ炒りにして冷凍しておけば便利じゃぞ

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ご飯のかわりにおからを食べるのじゃ

なんていうか、ストイックすぎて引くわね~

ほっとけ!水分を飛ばすとひどく食べづらいから、しっとりくらいがちょうど良いぞ

…フンフン…

いよいよトリでありますな!

…最軽量ヲ…目指スゼ…

 

エントリーその4 未開のTwitter民の場合

…自転車乗リニ…トッテ軽サハ正義…弁当ハヤッパリコレ…

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………

………

………

…500円弁当なつかしいであります!

学生時代を思いだすの

でもちょっと現金がうれしくなかった?

 

結果発表!

それでは最優秀賞の判定をお願いするであります!

ニャーン

はい!ニャーンいただきましたー!

サラッと読めて!

…次ノ日ニ…残ラナイ…

くろみつ劇場また次回!

(本当に次の日に何も残らないブログじゃったな…)

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 ↑あ!オカラも食べてる!

 

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